Приветствуем, друзья! Давайте сегодня поговорим о том, без чего нет жизненного счастья человека – это здоровье нашего тела.
Почему мы часто чувствуем себя плохо? Есть несколько причин:
- не уделяем должного внимания движению;
- живем в постоянном напряжении;
- копим ментальный мусор, который отражается в теле;
- не слышим свои телесные импульсы.
Знаете как переступить все эти причины? С помощью регулярной практики и активного образа жизни. Такой подход у нас открыт на программе «
Дневник здорово тела».
Вот что пишет студентка Института после курса:
«Хочется поделиться с вами радостью. Прошла почти неделя завершения ведения дневника и становится видно что реально изменилось:
1. У меня болели колени, полное сгибание было невозможно, мое движение было ограниченным. За последнюю неделю колени изменились, сгибаются. Вчера,
после годовой паузы вышла в лес на пробежку. И я бегу!
2. Улучшился сон, перестала каждый час просыпаться. Я очень люблю восхождение солнца, но уже давно не могла встать, была разбита. Последние дни
просыпаюсь без будильника в 4.00, с наслаждением сижу в медитации, и затем встречаю солнце.
3.
Оживились клиенты, обращаются с положительными желаниями и перестали ныть, хотят развиваться.
Я очень благодарю всю группу. Динамика в группе поддерживается. Благодарю вас, Андрей и Пётр, вы великолепны, ваше умение, знание и чувствование нас,
ваш опыт помогает найти чудо в себе».
И все это благодаря глубокому исследованию возможностей своего тела на протяжении 21 дня. Если у вас есть желание увеличить объем жизненной энергии,
добро пожаловать на «Дневник здорово тела»!
Всё будет Нейро!
Ваш Павел Пискарёв и команда Института психологии творчества.
