| Как вернуть себе спокойствие | |
| {first_name delimiter="," word="приветствуем"}! На что похож этот монолог?
➖ «Так, надо ответить в чате, а то подумают, что я игнорирую. Хотя нет, сначала отчёт — дедлайн же завтра. А если не успею? Стоп, а оплату за квартиру я внесла? Кажется, нет, надо проверить...»
➖ «И маме обещала позвонить, а не позвонила. Наверное, она обиделась. Так, а завтра ещё встреча, я вообще к ней готова?»
➖ «И детей к школе ещё собирать. Учебники получить, канцелярию купить, форма же ещё. Когда всё успеть?»
Знакомо? Так часто звучит тревога. Нужно всё проверить, предусмотреть, никого не подвести и ничего не забыть. Даже когда ничего страшного не происходит, внутри сохраняется ощущение, что нужно быть начеку.
Что же делать? Нельзя же просто сказать «всё, я не тревожусь» и избавиться от напряжения. Давайте рассмотрим другой подход.
НейроГрафика — это метод, в котором рисунок становится языком, понятным на уровне ощущений и внутренних реакций. С каждой практикой вы можете всё лучше замечать своё состояние, переключать внимание с тревожных мыслей и давать себе больше пространства для спокойствия.
✅ Курс «Пользователь НейроГрафики» — это программа, где вы осваиваете метод системно: от базовых принципов до работы с внутренними ограничениями.
🔴 110-й поток пройдёт 24 и 31 августа. Все условия участия можно узнать по ссылке. | | | | | |
| | Сказка ложь, да в ней намёк! | |
| Как тревога проявляется в теме финансов? Если хотите узнать, прочитайте сказку. | |
| | ✨ Жила в лесу белка, у которой к осени всегда была полная кладовая — орехи, жёлуди, сушёные ягоды. Каждую ночь она пересчитывала запасы, прятала часть в новое дупло, потом переживала, что забыла, где спрятала, и снова бежала проверять.
Однажды к ней заглянула старая Сова. Увидела полную кладовую и встревоженную хозяйку и спросила: «Чего ты боишься, если у тебя всё есть?» Белка ответила: «Боюсь, что не хватит. Что зима будет долгой». Сова покачала головой, предложила белке разложить орехи на видном месте и просто посмотреть на них. Белка послушалась и впервые за долгое время выдохнула: запасов оказалось действительно много, просто она никогда не давала себе увидеть это.
С той ночи белка не перестала готовиться к зиме, но относилась к этому спокойнее, без гонки и лишних тайников. | |
| С темой финансов связано множество сценариев и негативных убеждений. Научиться работать с такими сценариями через сказочные метафоры можно на курсе «Осенняя сказка». Здесь вы получите инструменты для работы с другими людьми и научитесь распознавать подобные сценарии и переписывать их.
🔴 Курс стартует 18 сентября. Набор открыт до 16 сентября. | | | | | |
| | Важно! В тексте встречаются наименования зарегистрированных товарных знаков: НейроГрафика®, Пользователь НейроГрафики®, НейроСказка®. | |
| | НейроКафе: онлайн и офлайн | |
| | | Чтобы письма не попадали в папку "Спам", а приходили к Вам в папку "Входящие", следуйте этой инструкции. Copyright © 2014-2026 Институт психологии творчества Павла Пискарёва. Все права защищены. | |
| |
