Приветствуем, друзья! Давайте сегодня порассуждаем на тему того, как мы на внутреннем уровне реагируем на разные ситуации в жизни. Весь процесс можно заключить вот в такую схему:
Происходит какая-то ситуация → в голове возникает мысль → идет эмоциональная и телесная реакция → мы выдаем какое-то действие в мир.
Все это выглядит довольно просто,
пока сюда не вложен субъективный опыт человека.
У каждого из нас на подсознательном уровне есть
ряд деструктивных убеждений, которые превратились в автоматические реакции:
- мне нельзя ярко проявляться в мире;
- я недостаточно хороша/умна/образована;
- я неудачник.
И каких только установок у нас нет в голове!
А теперь давайте вернемся к нашей схеме. Когда на уровне мысли мы запрограммированы постоянной самокритикой, какая жизнь нас ждет и какие реакции возникают в теле и эмоциях?
Нас
сопровождает постоянный фоновый стресс, неуверенность, тревожность и синдром самозванца. Страдает не только ментальное здоровье, но и карьерный рост, заработок – и так по цепочке каждая сфера жизни!
Наша программа «
Логистика изменений» – это уникальный шанс разобраться в своих подсознательных программах,
заглянуть по ту сторону автоматических реакций с помощью ряда коучинговых инструментов.
Старт 4 мая. Подробности по ссылке ниже.
Всё будет Нейро!
Ваш Павел Пискарёв и команда Института психологии творчества.
