Создайте внутреннюю опору

Приветствуем, друзья!

Сейчас многие чувствуют непомерное давление со стороны СМИ.

Мы за мир! И стараемся сделать всё от нас зависящее в этой ситуации.

Хотим поделиться правилами внутренней устойчивости в нынешних условиях.

Что можно сделать для себя:

– Создать приятный утренний ритуал.

– Фильтровать поступающий поток информации и ограничить его просмотр. Можно просматривать утром или вечером.

– Заниматься спортом, танцами, НейроДэнсом. Такая активность значительно снижает уровень стресса.

– Подключить умственную активность: чтение книг, запоминание новых слов, рисование НейроГрафики (осознанный метод, формирующий новые нейронные связи).

– Проходить обучение. Кризис пройдёт, а знания останутся.

– Слушать музыку. Создать себе любимый плейлист.

– Не нагружать себя излишней ответственностью за происходящее.

– Стараться ложиться до 23:00 часов.

Напоминаем о том, что вы можете найти массу полезных мастер-классов в открытом доступе на наших официальных YouTube каналах:

«Метамодерн – Окно в настоящее»;

«НейроГрафика от автора Павла Пискарёва».

Помните о том, что помогающие профессии всегда имеют стойкую востребованность.

Знания всегда в цене!

Чтобы оставаться на связи и быть в курсе всех событий, подписывайтесь:

Инстаграм Института;

Инстаграм Пискарёва П.М.;

Вконтакте;

Телеграм-канал Новости ИПТ;

Телеграм-чат НейроГрафика.

Ваша Олеся Панкова, редактор ИПТ.

Территория творчества – территория любви

Друзья, приглашаем к участию на открытую ежегодную онлайн-конференцию – «Инструктор НейроГрафики: территория любви»!

Полное погружение – 2 дня мастер-классов по НейроГрафике с выпускниками и преподавателями Института Психологии Творчества.

Расписание:
5 марта с 10:00 по мск.
6 марта с 10:00 по мск.

Вас ждут:

– Практические кейсы от Инструкторов НейроГрафики.
– Участие в конкурсах.
– Важные новости об открытых мероприятиях.
– Подарки!

За 2 дня:

Вам станет понятнее НейроГрафика, как метод трансформации себя.

Откроете для себя фейерверк новых впечатлений, зарядитесь положительными эмоциями.

Будете первыми, кто узнает о результатах «с полей» и нарисуетесь вдоволь.

Участие – бесплатно!

Регистрируйтесь по подписке и получите напоминание о встрече.

Помогающая профессия во все времена

Друзья, набор на 7-й поток курса Инструктор НейроГрафики в самом разгаре!

Участники курса станут обладателями качественных навыков рисования и проработки психического содержания графических работ, уникального опыта не только в композиции, но и в области психологии восприятия, социологии, нейроэстетики, а также уникальных тренерских компетенций.

В результате успешного прохождения курса и выполнения всех квалификационных норм вы получите 2 профессии:

– Инструктор НейроГрафики,
– Эстетический коуч.

Ждём только вас!

Попробуйте себя в роли студента

Друзья, приглашаем на открытый онлайн-интенсив «Инструктор НейроГрафики. Погружение в профессию».

7-й поток курса Инструктор НейроГрафики уникален не только с точки зрения теории, практики и коммуникации, но и с позиции комфортности обучающего процесса.

В этом году обучение на курсе будет осуществляться на платформе GetCourse и у нас появилась возможность познакомить вас с обучающим процессом, программой и практиками, входящими в курс, ещё до начала обучения.

Вас ждёт уникальный формат:

– Знакомство с преподавателями.
– Система обучения.
– Программа курса.
– Пример супервизии работ.
– Коучинговые модели (демо-версии).

Примерьте на себя профессию, которая сочетает в себе помощь людям и эстетическое удовольствие!

Регистрируйтесь на интенсив!

Рубрика «НейроТайм»

Друзья, делимся с вами информацией, которая поможет расширить представления о направлении Нейро.

Кто знает, может быть эти 3 минуты станут важной отправной точкой к положительным изменениям в вашей жизни.

Сегодня для вас статья «Как при помощи НейроГрафики войти в потоковое состояние и научиться постоянно наполнять жизнь радостью и счастьем»:

«Рисование – потоковая практика.

Жизнь современного человека чаще всего происходит с очень высокой скоростью. Развитие науки и высоких технологий все больше и больше ускоряют нашу жизнь.

Например, нет больше необходимости долго готовить еду или тратить целый день на стирку. Достаточно приобрести полуфабрикаты и быстренько их приготовить. Или воспользоваться мультиваркой.

Бельё можно просто засунуть в стиральную машину, и спустя час взять уже чистое, а некоторые модели машин его еще и высушат, и даже погладят.

Не нужно часами стоять в очередях. В гипермаркетах для удобства покупателей организовано сразу несколько касс. А можно и вовсе пойти в интернет-магазин. Оттуда и вовсе сами всё принесут на дом, а если что не понравится, то и вернуть можно.

С одной стороны, это хорошо.

Появляется масса свободного времени, которое можно потратить на любимые занятия. А с другой стороны, многим такое ускорение только усложняет жизнь.

К примеру, рабочий день может заметно удлиниться. А что? Раз времени больше появилось, значит и на работу можно прийти раньше, а уйти позже. Всё равно ведь всё успеете.

И таких примеров можно привести много. У каждого они свои.

Многих это очень сильно пугает. От такого расклада молодые мамочки, чаще всего именно они, сначала входят в ступор, а затем впадают в панику.

У них создается впечатление, что времени с развитием технологий не становится больше, а, наоборот, меньше. Возникает естественный вопрос, как все успеть.

За такой гонкой, как физической, так эмоциональной, многие люди, да и, пожалуй, большинство, теряют чувства радости, присутствия в моменте, наслаждения. Они работают и вообще живут на пределе своих сил, ощущая практически полное отсутствие питающей энергии жизни и любви.

Многие так и говорят, что им будто бы поток энергии перекрыли. В таких условиях оставаться добрыми, заботливыми, ласковыми, внимательными очень и очень трудно.

Для многих даже невозможно. Поэтому наступает период депрессии. И тогда встает необходимость возвращения в состояние, дарующее человеку ощущение принадлежности себя потоку высокой энергии и возвращающее способность жить радостно и успешно на высоких скоростях»…

Продолжение читайте по ссылке.

P.S: Будем благодарны за отклик: жмите сердечко в конце статьи, так мы поймём, что наши труды не напрасны)

Притча об обнаженной душе

«Однажды к убелённому сединами мудрецу вся в слезах пришла молодая и очень красивая девушка:

– Что мне делать? – сквозь слёзы жаловалась она. – Я всегда стараюсь по-доброму обходиться с людьми, никого не обижать, помогать, чем могу. И хоть я со всеми приветлива и ласкова, но часто вместо благодарности и уважения принимаю обиды и горькие насмешки.

А некоторые и откровенно враждуют со мной. Я не виновата ни в чём, и это так не справедливо и обидно до слёз. Посоветуйте, что мне делать.

Мудрец посмотрел на красавицу и с улыбкой сказал:

– Разденься донага и пройдись по городу в таком виде.

– Да вы с ума сошли! – возмутилась красавица. – В таком виде всякий обесчестит меня и ещё бог весть что сотворит со мною.

Тогда мудрец открыл дверь и поставил на стол зеркало.

– Вот видишь, – сказал он, – появиться на людях, обнажив своё красивое тело, ты боишься. Так почему ходишь по миру с обнажённой душой?

Она у тебя распахнута, как эта дверь. Все кому не лень входят в твою жизнь. И если видят в добродетелях твоих, как в зеркале отражение безобразия своих пороков, то стараются оклеветать, унизить, обидеть тебя.

Не у каждого есть мужество признать, что кто-то лучше его. Не желая меняться, порочный человек враждует с праведником.

– Так что же мне делать? – спросила девушка.
– Пойдём, я покажу тебе свой сад, – предложил старец.

Водя девушку по саду, мудрец сказал:
– Много лет я поливаю эти прекрасные цветы и ухаживаю за ними. Но я ни разу не замечал, как распускается бутон цветка, хотя потом я и наслаждаюсь красотой и ароматом каждого из них.

Так и ты будь подобна цветку: раскрывай своё сердце перед людьми не спеша, незаметно. Смотри, кто достоин быть другом тебе и творит тебе добро, как поливает цветок водой, а кто обрывает лепестки и топчет ногами».

Хочется процитировать Махатма Ганди:

«Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим увидеть в мире».

Ждём вас на наших мероприятиях!

Ваша Олеся Панкова, редактор ИПТ и команда Института Психологии Творчества

Чтобы письма не попадали в папку "Спам", а приходили к Вам в папку "Входящие", следуйте этой инструкции.

Вы получили это письмо, т.к. подписались на рассылку материалов от проекта «НейроГрафика».

Вы всегда можете отписаться от рассылки. Для это нажмите "отказаться от рассылки" ниже.

Copyright © 2020 Институт Психологии Творчества Павла Пискарёва. Все права защищены.
Наш почтовый адрес: Санкт-Петербург, Медиков пр. д. 18
Телефон для связи: 8 (495) 145-39-35 доб. 104 Мария.